Этот сборник подружит вас с растяжкой
Новые уроки специально для тех, у кого пока нет шпагатов и мостиков, но кому хочется:
увеличить амплитуду движений, почувствовать лёгкость и силу своего тела
добавить в жизнь мягкие тренировки без высоких нагрузок
не тратить много времени (уроки от 22 до 45 мин)
шпагатов и мостиков 😎
УРОКИ ВКЛЮЧАЮТ:
⬜ 2 урока на продольные шпагаты
⬜ 2 урока на поперечный шпагат
⬜ Урок на подготовку к мостикам
⬜ Урок на подготовку к затяжкам
⬜ Комплексную тренировку на гибкость всего тела
⬜ Доступ к чату-комьюнити с преподавателем и единомышленниками, где можно общаться и делиться опытом, задавать вопросы по тренировкам, просить совет и присылать свои кейсы на разбор
Вы научитесь отстраивать положения тела в разных упражнениях на растяжку и находить в них необходимые ощущения. Будете нежно обучать центральную нервную систему и знакомить её с новыми амплитудами без боли и стресса через разные методы улучшения гибкости.
Для некоторых упражнений вам понадобятся стул, йога-блоки и эластичная лента.
Первоначальный доступ к урокам даётся
на 60 дней и стоит 3600 руб.
По истечении первого срока доступа к урокам вы сможете продлить или через время возобновить его:
◼️ на 30 дней за 1000 рублей
◼️ на 3 месяца (90 дней) за 2000 рублей
◼️ на полгода (180 дней) за 3000 рублей
Если вы в том числе занимаетесь по другим нашим онлайн-сборникам:
то на их единовременное продление будет действовать скидка 10%.
А ещё у нас есть сборник уроков растяжки с Кристиной Думанской и Алиной Колеговой, так что истинные фанаты растяжки могут купить со скидкой сразу два наших сборника (для новичков с Вероникой + уроки растяжки с Кристиной и Алиной) — это 34 урока!
Уроки с Кристиной и Алиной подойдут для любого уровня, хотя новичкам мы рекомендуем начать со сборника для новичков, а вот продолжающие могут жонглировать уроками из двух сборников как угодно!
И продлять их вместе тоже будет выгоднее (подробнее):
▫️ на 30 дней за 2400 1800 руб.
▫️ на 3 месяца (90 дней) за 4400 3700 руб.
▫️ на полгода (180 дней) за 8000 6500 руб.
💫 И 10% баллами от оплаченной суммы вернутся обратно на ваш счет при покупке любого нашего онлайн-продукта. Накопленные баллы будут автоматически списываться при следующей покупке (и даже при списании накопленных баллов, мы все равно начислим 10% от оплаченной суммы).
✔️ 1 балл = 1 рубль
