Тем, чья душа уже поёт, а тело хочет так же. Тем, кому распределяющая шляпа издалека кричит «факультет треугольных бровей». Тем, кто уже понимает, что между пилоном и партером есть пилонный партер — и это белое пятно 9 выступающих из 10. Наконец, тем, кто просто любит Алинину хореографию, которая из раза в раз нежностью пронзает сердце.


Курс по Pole Contemporary — это уроки современной хореографии с пилоном: мы, как водится, будем разбирать, учить и оттанцовывать душещемящие связки!



ЧТО ЖДЁТ ВАС НА КУРСЕ?
◼ Пошаговый разбор 7 насыщенных связок от Алины Колеговой


◼ Три варианта разминки как для вашей личной тренировки, так и применимых в группе


◼ Основы партерной техники: безопасные уходы в пол, перекаты, подъемы и т.д.


◼ Возможность заниматься с Алиной индивидуально по тарифу с обратной связью


◼️ Бонусные уроки для заминки: подкачка пресса, расслабляющая растяжка, шавасана


◼ Вдохновение и так много красоты!


КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС?
Связки курса рассчитаны на людей с имеющейся танцевальной базой. Тем не менее, все элементы хореографии, которые могут вызвать трудности у начинающих, имеют по несколько упрощенных замен. Каждый урок подробно разобран, имеет устные и текстовые пояснения и замедленные части видео, поэтому старательным новичкам курс тоже очень доступен.


Продолжающие же танцоры и преподаватели откроют для себя много свежих фишек и переходов, полезной информации и вдохновения, расширят свой танцевальный вокабуляр.