Каждый год в августе мы делаем традиционный подарок нашим дорогим и любимым ученикам и подписчиками — эффективный и абсолютно бесплатный ОФП-МАРАФОН!

Он проходит в закрытом телеграм-канале, где мы каждый день на протяжении всего месяца выкладываем небольшие задания, которые при регулярности приводят к большому результату!

Участники в чате поддерживают друг друга и по желанию делятся своими фото и видео с прохождением заданий. Самым активным и ярким в финале мы дарим подарки.

Марафон занимает 5-8 минут в день. Он подходит любому уровню подготовки.

А еще! Каждый март у нас проходит аналогичный марафон по стойкам на руках, а в декабре — марафон на ягодицы.