Онлайн-уроки
#homeporn_mypolespace
7 сезон
Уже составили список «100 вещей, которые нужно успеть сделать летом»? У нас есть как минимум 6 пунктов, которые точно добавят вашему лету красок, а вам — мастерства.
Это 6 уроков в новом сезоне Home Porn!
Онлайн-уроки
#homeporn_mypolespace
Уже составили список «100 вещей, которые нужно успеть сделать летом»? У нас есть как минимум 6 пунктов, которые точно добавят вашему лету красок, а вам — мастерства.
Это 6 уроков в новом сезоне Home Porn!
С 1 июля по 31 августа ждём тебя на онлайн-тренировках с My Pole Space в любое время!
⛱ Смотри, что мы приготовили:
Томная чувственная связка, идеальна для наработки пластичности. Разбираем много деталей, которые придают движениям завершённость. Урок рекомендован всем, кто неплохо учит связки, но не понимает, почему они выглядят не так, как у преподавателя.
Уровень: средний.
Урок для дерзких экспериментаторов и искателей своего стиля! В компании обаятельного исследователя неординарных танцевальных форм вы разберёте выразительную хореографию, построенную на игре с темпом.
Уровень: средний
Вероника покажет как избежать травм плеча, сбалансировать работу мышц, развить необходимую мобильность и стабильность плеча и лопатки и улучшить контроль суставов нервной системой. Урок можно проходить комплексно или частично использовать для разминки перед вашими обычными тренировками.
Уровень: любой.
*для этого урока вам понадобится эластичная резинка (мягкий эспандер) и теннисный мячик.
Долой всё лишнее! Маша покажет сиськи эффектный способ избавиться от одежды прямо во время соблазнительного танца. Сочный флоу с элементами обнажения для разной степени смелости ;)
Уровень: любой.
Любителям драмы и лирики Аня приготовила красивый флоу у пилона с яркими трюками в партере. Спокойный поначалу темп выльется в выразительную кульминацию и оставит открытый финал.
Уровень: средний.
Танцуем пластичный стрип без пилона с элементами акробатики. Учимся ставить акценты и обыгрывать музыку работой рук и корпуса, отрабатываем базовые волны. Фаршируем связку колесом через плечи и стойкой на плече.
Уровень: любой
Выбирай уроки и занимайся с нами, когда тебе удобно — доступ даётся до 31 августа.
Выбирай уроки и занимайся с нами, когда тебе удобно — доступ даётся до 31 августа.